2019年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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123.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 13日:
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2426 kcal
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脂質: 78.37g | たんぱく質: 259.66g | 炭水化物: 158.92g.
朝食: Kyllingebryst (Stegt, Kogt), Heinz Tomato Ketchup Økologisk, Coop Snittede Grøntsager. 昼食: Kartofler (med Salt, Kogte), Kyllingebryst (Stegt, Kogt), Heinz Tomato Ketchup Økologisk. 軽食/その他: Bodylab BCAA, Banan, Marabou Premium 70%, Avocado, Mandler. もっと...
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1436 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 20 分, Apple Health - 21 時間 40 分. もっと...
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週に3.1 kg減量中
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