2019年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 13日:
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2054 kcal
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脂質: 111.13g | たんぱく質: 69.86g | 炭水化物: 205.06g.
朝食: Aviação Manteiga com Sal, Jasmine Pão Tradicional sem Glúten , Ovo. 昼食: Bacon, Couve Manteiga Refogada, Berinjela Cozida, Ovo Cozido. 夕食: Cashews Royale Castanha de Caju, Superbom Mel, Jasmine Pão Tradicional sem Glúten , Superbom Mel, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Jaguacy Avocado, Tomates, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo. 軽食/その他: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Banana, Mexerica, Cashews Royale Castanha de Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Danone Iogurte Grego Frutas Vermelhas. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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