2019年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 13日:
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1277 kcal
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脂質: 47.41g | たんぱく質: 58.30g | 炭水化物: 163.98g.
朝食: Rempeyek, Daging Sapi, Nasi Putih. 夕食: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tomat Merah, Tahu Kukus, Tempe Goreng, Ikan Panggang, Perkedel Jagung, Sayur Asem, Nasi Putih. 軽食/その他: Kerupuk Makanan Ringan, Mayora Astor, Roma Superstar Wafer, Pisang. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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