2019年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.4 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 13日:
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617 kcal
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脂質: 17.66g | たんぱく質: 33.38g | 炭水化物: 82.82g.
朝食: Do Bem Suco de Limão. 昼食: Espetinho de Carne, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Grão-de-Bico Seco Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Nescau Nescau Prontinho, Blissimo Protein Mix Baunilha. もっと...
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週に1.5 kg増量中
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