2019年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 13日:
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1173 kcal
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脂質: 37.59g | たんぱく質: 112.08g | 炭水化物: 107.10g.
朝食: Café com Leite e Açúcar. 昼食: Melancia. 夕食: Sadia Mussarela, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tomates, Repolho Verde, Gressinos Duros, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). もっと...
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週に0.3 kg増量中
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