2019年 05月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
103.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 13日:
|
1858 kcal
|
脂質: 53.31g | たんぱく質: 60.77g | 炭水化物: 265.45g.
朝食: Havregrøt 70g. 昼食: Baconost Kavli 18% fett 15g, Wasa Husman, Tomat 80g, Tine yoghurt melon/pasjonsfrukt. 夕食: Knekkebrød Husman Wasa, Bremykt 5g, Tine yoghurt melon/pasjonsfrukt. 軽食/その他: Appelsin 185g, Pære 200g, Pære 200g. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|