2019年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 13日:
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1438 kcal
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脂質: 134.86g | たんぱく質: 47.37g | 炭水化物: 20.54g.
朝食: Kokosöl, Kaffee. 昼食: Kokosöl, REWE Avocado, Gekochtes Ei, Champignons, REWE Blattspinat. 夕食: BelSun Grüne Bohnen, Rindfleisch, Extra Natives Olivenöl. 軽食/その他: Macadamia-Nüsse. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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