2019年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 13日:
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1484 kcal
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脂質: 75.22g | たんぱく質: 46.98g | 炭水化物: 151.18g.
朝食: AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Aldi Schouderham, Volkoren Brood. 昼食: Molensteen Muesli met Rozijnen en Hazelnoten, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, AH Yoghurt Griekse Stijl. 夕食: Eat Natural Dark Chocolate with Cranberries and Macadamias, AH Stamppot Andijvie. 軽食/その他: AH Geschrapte Worteltjes, Kiwi, AH Hand Sinaasappelen, AH Notenmix Macadamia Ongezouten. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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