2019年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 13日:
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2295 kcal
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脂質: 45.72g | たんぱく質: 205.77g | 炭水化物: 242.36g.
朝食: Uovo, Albume d'uovo Cotto, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Anderson Sport Butter, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Marmellate e Conserve. 昼食: Barilla Pasta, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Pema Pane di Segale Integrale. 夕食: Pema Pane di Segale Integrale, Bresaola. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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