2008年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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124.7 kg
これまでの減量分: 5.0 kg.
残り: 59.0 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2008年 07月 13日:
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1253 kcal
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脂質: 64.86g | たんぱく質: 38.86g | 炭水化物: 128.79g.
朝食: Orange Juice with Calcium and Vitamin D, Hashbrown, 2% Reduced Fat Milk Vitamin A & D, Egg, Fully Cooked Bacon. 昼食: Lime-Cream Fruit Bar. 夕食: Honeydew Melon, Cantaloupe, Watermelon, Ranch Dressing, Crunchy Chicken Patties, Hamburger Buns. 軽食/その他: Milk Chocolate Bar. もっと...
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4124 kcal
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運動:
運転 - 15 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間 30 分, 座る - 50 分, デスクワーク - 9 時間 50 分, 立つ - 35 分, 睡眠 - 10 時間. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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