2019年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 13日:
|
1857 kcal
|
脂質: 55.76g | たんぱく質: 93.66g | 炭水化物: 266.26g.
朝食: Шоколадница Капучино, Чай, Геркулес Моментальная Овсяная Каша (Изюм и Орехи). 昼食: Макдоналдс Фиш & Чипс, Grow Food Уха из Горбуши. 夕食: Дальпико Янтарная Рыбка с Перцем, ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Махеевъ Джем Персик-Манго, Останкинский Творог Обезжиренный. 軽食/その他: Арбуз, J7 Мажитель Ананас и Манго, Голден Яблоко, Чай, Каждый День Миндаль Обжаренный, Ого Хрустящие Хлебцы. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|