2019年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 39 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 13日:
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995 kcal
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脂質: 42.74g | たんぱく質: 63.66g | 炭水化物: 91.00g.
朝食: O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Dark & Red Berries, Мясновъ Творожная Запеканка с Черникой. 昼食: Мясновъ Сырники Творожные, Гречка Отварная, Шашлык из Курицы, Monini Оливковое Масло, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад, Fish House Крабовые Палочки. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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