2019年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 13日:
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1783 kcal
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脂質: 85.29g | たんぱく質: 125.86g | 炭水化物: 120.57g.
朝食: Gran Casale Prosciutto Cotto, Negroni Mortadella Bologna, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Realvalle Fettine di Vitello, Coop Pane Bianco, Barilla Tortellini al Prosciutto Crudo, Esselunga Top Miele, Garlic, Sasso Olio d'oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Annalisa Grano Cotto. 昼食: Sojasun Seitan Naturale, Annalisa Grano Cotto, Verderosso Oro Ragù alla Bolognese, Conad Würstel Puro Suino. 夕食: Delizie del Sole Melanzane alla Contadina Sottolio, Knorr Gran Purè, Contorno Caponata di Melanzane, Conad Funghi Champignon, Delizie del Sole Melanzane alla Contadina Sottolio, Coop Filetti di Tonno a Pinne Gialle. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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