Cristal'sの日記, 2019年 05月 13日

2019年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）

60.1 kg これまでの減量分: 3 kg. 残り: 3.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 13日:

1524 kcal

脂質: 55.72g | たんぱく質: 44.44g | 炭水化物: 228.17g. 朝食: Gâteau dans le mug, Myrtilles, Framboises, Banane. 昼食: Avocat, Epid'or Cracotte. 夕食: Baguette, Soupe de Légumes. 軽食/その他: Sondey Galette de Riz au Chocolat Noir, Action Raw Bar Cocoa & Gojiberry. もっと...

299 kcal

運動: ウエイトトレーニング（ふつう） - 30 分, Samsung Health - 23 時間　 30 分. もっと...

週に7 kg増量中

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