2019年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.2 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 13日:
|
1436 kcal
|
脂質: 78.77g | たんぱく質: 61.34g | 炭水化物: 126.87g.
朝食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Сметана 15%, Блины на Молоке, Вареное Яйцо. 昼食: Мамадыш Колбаса Докторская, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Гастроном Хлеб Бездрожжевой, Картошка Вареная, Яйцо, Global Village Лук Зелёный, Яхонт Квас Трапезный. 夕食: Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индолина Бедро Индейки Бескостное. 軽食/その他: Русский Сахар Сахар Прессованный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сметана 15%, Блины на Молоке, Фундук Фундук, Яхонт Квас Трапезный, Грецкие Орехи. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
katyakorobeinikova15の体重の記録
|