2019年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45.5 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 13日:
|
1102 kcal
|
脂質: 54.39g | たんぱく質: 77.74g | 炭水化物: 80.74g.
朝食: ВкусВилл Сыр Мягкий с Приправой Греческая , Яйцо, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Гречихи, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Авокадо Авокадо, Гарнец Соевая Мука, Масляный Король Мука Конопляная, ВкусВилл Творог Домашний Обезжиренный 1%, Гарнец Нутовая Мука. 昼食: Приготовленная Тыква. 夕食: ВкусВилл Филе Бедра Индейки, ВкусВилл Сыр Мягкий с Приправой Греческая , ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, ВкусВилл Тофу "Классический". 軽食/その他: O'Zera Шоколад 97,7%. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|