2019年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
34.1 kg
これまでの減量分: 29.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 13日:
|
1837 kcal
|
脂質: 53.11g | たんぱく質: 118.95g | 炭水化物: 227.04g.
朝食: Василева Слобода Семена Льна, Геркулесовая Каша на Воде, Банан, Дивинка Отруби Ржаные. 昼食: Ростовские Хлебцы Пшеничные, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%. 夕食: Перловка Вареная, Запечённая Горбуша. 軽食/その他: Ростовские Хлебцы Пшеничные, Bonfesto Рикотта 50%, Евроопт Яблоко, Яйцо, TA-TI Арахис Очищенный Необжаренный, Ляховичок Творог 2%, Fresh Box Курага, Мексиканская Смесь, Bonfesto Рикотта 50%, Минскхлебпром Хлеб Зерновой Корабельный, Финик. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|