2019年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 13日:
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1554 kcal
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脂質: 45.35g | たんぱく質: 85.52g | 炭水化物: 200.79g.
朝食: Leckerrom Genussländer Leicht, Harry Vital + Fit Brot (56g), Tee mit Milch, Schinken (Extra mager). 昼食: Harry Das Volle Korn, Gut Langenhof Hähnchen-Filetstreifen, Cocktailtomaten, Ja! Würfelzucker, Schwarztee. 夕食: Apfel, Rispentomaten, Salatgurke. 軽食/その他: Excelsior Boxer, Teekanne Kaminabend, Gille Havre Kakor, Ja! Würfelzucker, Westcliff Minze-Honig. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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