2019年 05月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
81.9 kg これまでの減量分: 9.5 kg.    残り: 11.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

542 kcal 脂質: 11.55g | たんぱく質: 31.84g | 炭水化物: 85.16g.   朝食: Kiwi. 昼食: Café, Pain aux Céréales, Kiwi, Pomme. 夕食: Oranges, Fenouil Cuit, Saumon Cuit au Four ou Grillé. 軽食/その他: Thé Vert, Carré de Chocolat, Kiwi. もっと...
2184 kcal 運動: 歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間, 睡眠 - 9 時間, 休憩 - 14 時間. もっと...
週に0.7 kg減量中

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