2019年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.6 kg
これまでの減量分: 22.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 13日:
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2089 kcal
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脂質: 83.28g | たんぱく質: 129.22g | 炭水化物: 214.28g.
朝食: Черная Смородина, Данон Йогурт 2,5%, Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо Куриное, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Кудесница Мука Кукурузная, Тыква, Корица. 昼食: Домик в деревне Кефир 3,2%, Сельдерей, Юрма Филе Куриное, Сваренное Вкрутую Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Красное, Простоквашино Сметана 15%, Красная Цена Сыр Гауда, Щедрые Хлебцы Ржаные, ВкусВилл Яблоки Богатырь. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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