2019年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 13日:
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1570 kcal
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脂質: 63.05g | たんぱく質: 46.91g | 炭水化物: 207.28g.
朝食: Кофе с Сахаром, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Авокадо Авокадо, Яичница, Вода. 昼食: Чай с Сахаром, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Плов. 夕食: Цветная Капуста на Пару. 軽食/その他: Сахарное Печенье (Включая Ванильное). もっと...
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週に5.3 kg増量中
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