2019年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.5 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 13日:
|
1049 kcal
|
脂質: 22.12g | たんぱく質: 62.04g | 炭水化物: 151.20g.
朝食: Твердый Тофу, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Белый Город Молоко 2,5%, Цитадель Хлопья Овсяные Геркулес. 昼食: Куриные Голени с Кожей, Суп Куриный с Вермишелью, Твердый Тофу, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка. 夕食: Кефир Обезжиренный, Творог (Полностью Обезжиренный), Клубника. 軽食/その他: Ударница Мармелад, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Белый Город Молоко 2,5%, Клубника. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|