2019年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.1 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 38.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 13日:
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1586 kcal
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脂質: 72.18g | たんぱく質: 87.52g | 炭水化物: 144.60g.
朝食: Milsa Kokosnuss Drink, Happy Harvest Trockenpflaumen, Kölln Haferflocken. 昼食: Tomaten, Falscher Haase. 夕食: Tomaten, Spiegelei, Mühlenhof Wiener Würstchen, Aldi Rote Paprika. 軽食/その他: Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Pfannkuchen, Fin Carré Weisse Ganze Mandel, Braeburn Äpfeln, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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