2019年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 13日:
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1495 kcal
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脂質: 53.02g | たんぱく質: 117.92g | 炭水化物: 134.77g.
朝食: Орбита Сырок Плавленный, Сыр Российский, Макфа Пшеничная Мука, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. 昼食: Ярмарка Гречка Ядрица, Куриное Филе. 夕食: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Вареное Яйцо. 軽食/その他: KDV Щербет с Изюмом и Арахисом, Макдоналдс Сахар, Сметана 15%, Творог 5%, Окей Финики Сушеные с Косточкой. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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