2019年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.5 kg
これまでの減量分: 31.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 13日:
|
1164 kcal
|
脂質: 31.22g | たんぱく質: 82.55g | 炭水化物: 138.45g.
朝食: Кофе, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Красная Цена Курага, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 昼食: Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Морковь, Куриное Филе, Мистраль Булгур. 夕食: Чай, Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. 軽食/その他: Чай, Кофе, Кофе, Сармич Сыр Маасдамер, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Чай, Кофе, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|