2019年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.1 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 13日:
|
1037 kcal
|
脂質: 38.72g | たんぱく質: 59.26g | 炭水化物: 111.61g.
朝食: Простоквашино Сливки 10%, Рафинад, Яйцо Куриное, Замороженная Вишня, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Макдоналдс Сахар, Рулет из Лаваша с Творогом. 昼食: Яшкино Американское Печенье, Рис Отварной, Желтый Сладкий Перец, Lorado Ананасы Консервированные, Гост Говядина Тушеная. 夕食: Простой Йогурт, Бондюэль Горошек Консервированный, Каждый День Консервы из Кальмара, Магнит Яблоко. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|