2019年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 13日:
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1621 kcal
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脂質: 88.96g | たんぱく質: 42.17g | 炭水化物: 175.43g.
朝食: Coconut Chutney, Idli, Cabbage Coleslaw, Coffee (Instant Powder), Sucralose Based Sweetener (Sugar Substitute), 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Aloe Vera Juice, Dried Chia Seeds, Ghee. 昼食: Cabbage Coleslaw. 夕食: Kulfi, Coconut Meat, Dried Watermelon Seeds, Nutmeg (Ground), Goodday Unsweetened Milk Powder, Poppy Seed, Almonds, Cloves (Ground), Fennel Seed, Cardamom, Sucralose Based Sweetener (Sugar Substitute), Roasted Salted Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds. 軽食/その他: Chai, Britannia 50 50. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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