2019年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.5 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 13日:
|
1623 kcal
|
脂質: 83.69g | たんぱく質: 114.96g | 炭水化物: 105.74g.
朝食: Абрикосовые Джемы и Варенья, Простоквашино Сметана 10%, Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Sstyle Слайсы Бородинские, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Простоквашино Сметана 10%, Пестравка Творог 0,3%, Рядна Ветчина Нежная, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). 夕食: Рядна Ветчина Нежная, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Анчи Творог Ярче 5%. 軽食/その他: Тимоша Халва Подсолнечная. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|