2019年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 13日:
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1871 kcal
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脂質: 71.56g | たんぱく質: 124.38g | 炭水化物: 195.16g.
朝食: Сушеное Манго, Сгущенка, Овсяноблин, Рост Батончик Мюсли с Апельсином в Глазури, Банан. 昼食: Соленые Огурцы с Укропом, Горбуша с молокой запеченая. 夕食: Растительное Масло, Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Пекинская Капуста, Куриная Грудка в Кефире. 軽食/その他: Сладкие Шоколадные Конфеты, Зеленое Яблоко, NZPM Сывороточный Протеин, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Творожная запеканка, Банан, Манго, Творог 5%. もっと...
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体重に変化ありません
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