|
ладно, погнали вторую неделю на 2100
|
65.1 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 13日:
|
2101 kcal
|
脂質: 97.24g | たんぱく質: 125.43g | 炭水化物: 176.63g.
朝食: Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Лента Хлеб Зерновой Финский, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Пятерочка Банан. 昼食: Кофе, KDV Tondi, Лента Оливки Зеленые без Косточки, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Секрет Хозяйки Горох Колотый. 夕食: Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Деревенское Молочко Сметана 15%, Томское Молоко Творог 5%, Пятерочка Банан. 軽食/その他: 365 Дней Миндаль Необжаренный, Морковь, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Лента Хлеб Зерновой Финский, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Сельдерей, Лента Оливки Зеленые без Косточки, Межениновская Птицефабрика Филе. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|