2019年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 13日:
|
2120 kcal
|
脂質: 80.05g | たんぱく質: 130.46g | 炭水化物: 214.18g.
朝食: Увелка Каша 5 Злаков, Гринагро Ряженка 2,5%, Гринагро Творог 9%, Сахар. 昼食: Амурское Раздолье Сыр Сулугуни, Hortex Мексиканская Смесь, Помидоры, Приосколье Филе Куриное, От Максима Томатная Паста, Макфа Макароны Рожки. 夕食: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Реми Булочка со Сгущенкой, Макароны по Флотски, Суп из Сайры. 軽食/その他: ок. Доки Пицца Азиатская, Амурское Раздолье Сыр Сулугуни, O'Zera Шоколадные Конфеты "Вкус Радостного Утра". もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|