2019年 05月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 12日:
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739 kcal
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脂質: 38.04g | たんぱく質: 20.46g | 炭水化物: 83.88g.
昼食: Palta Hass, Riera Tostadas Light. 夕食: Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Inalpa Garbanzos. 軽食/その他: Ilolay Yogur Bebible. もっと...
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週に7 kg増量中
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