2019年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 12日:
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1067 kcal
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脂質: 37.23g | たんぱく質: 45.13g | 炭水化物: 140.71g.
朝食: Semi-Skimmed Milk, Morrisons Porridge Oats (40g), Green Tea. 夕食: Heinz Light Mayonnaise, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Sainsbury's Italian Macaroni Cheese. 軽食/その他: Strawberries, Danone Light & Free Raspberry Razzle, Alpen Raspberry & Yoghurt Cereal Bar. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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 コメント
how does that happen? can't lose that much in one day but can easily gain it! 😂
2019年 05月 12日 投稿者: Maxine smith
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water retention could easily be the reason
2019年 05月 12日 投稿者: Dave 10
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I think you might be right dave10 - certainly my feet at the end of the day are showing that.
2019年 05月 13日 投稿者: Maxine smith
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