2019年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 12日:
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1182 kcal
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脂質: 25.82g | たんぱく質: 51.05g | 炭水化物: 162.07g.
朝食: Pilão Café, Visconti Pão de Forma Integral, Queijo Branco, Pilão Café, Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia. 昼食: Seara Costela Suína com Molho Barbecue, Yoki Farinha de Milho Amarela, Abóbora Cabotia, Alface de Folha Verde, Laranja Pêra, Tomates Vermelhos, Arroz Branco, Banana Prata. 夕食: Seara Lombo Suíno com Molho Barbecue, Abóbora Cabotia, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. 軽食/その他: Rainha Mel de Abelha, Queijo Branco, Café. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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