2019年 05月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
70 kg これまでの減量分: 7 kg.    残り: 1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1407 kcal 脂質: 58.99g | たんぱく質: 59.69g | 炭水化物: 156.82g.   朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Schokoladeneis, Hallo Pizza Pizza Margherita. 夕食: Gekochtes Ei, Banane. 軽食/その他: Milka Pralinés Nuss-Nougat-Crème. もっと...
2005 kcal 運動: 走る(ジョギング) - 時速8km - 35 分, 休憩 - 15 時間   25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.4 kg増量中

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Moni.77の体重の記録


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