2019年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.2 kg
これまでの減量分: 22.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 12日:
|
2076 kcal
|
脂質: 83.76g | たんぱく質: 121.57g | 炭水化物: 216.16g.
朝食: Ежевика (Несладкая, Замороженная), Клюква, Данон Йогурт 2,5%, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Данон Творог Мягкий 5%, Геркулес Монастырский, Простоквашино Молоко 2,5%, Медовая Долина Мед Липовый, Красные Вишни, Жареное Яйцо. 昼食: Простоквашино Сметана 15%, Billa Сыр Сливочный 50%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сиртаки Сиртаки для Греческого Салата, Пятерочка Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. 夕食: Самарский Бройлер Куриное Филе, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Слива, Пятерочка Яблоко Красное, Клюква, Данон Творог Мягкий 5%, Egoiste Кофе Молотый. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|