2019年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 12日:
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1581 kcal
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脂質: 80.03g | たんぱく質: 71.97g | 炭水化物: 138.06g.
朝食: Loading Flapjack, Hacendado Leche de Almendras Zero. 昼食: Hacendado Helado de Dulce de Leche y Caramelo, Selecta Galletas María 0% Azúcares, Pollo Asado, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, Espárragos, Hacendado Aceitunas Verdes Rellenas de Anchoa, Consum Lechuga Iceberg. 夕食: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Leche de Almendras Zero, Tranchettes Queso Lonchas, Steinburg Shandy, Pictolin Caramelos, Hacendado Salchichón de Pavo. 軽食/その他: Hacendado Carne Picada Pavo Pollo. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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