2019年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 12日:
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1309 kcal
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脂質: 49.38g | たんぱく質: 85.57g | 炭水化物: 134.01g.
朝食: Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Обычные Блины, Мореслав Кета Слабосоленая Ломтики. 昼食: Индейка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Ежики, Индейка Отварная. 軽食/その他: Банан, Морковь, Ананас. もっと...
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1870 kcal
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運動:
家事 - 1 時間, ходьба 4,2 км/ч - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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