2019年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.1 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 12日:
|
1224 kcal
|
脂質: 21.49g | たんぱく質: 87.36g | 炭水化物: 96.75g.
朝食: Окей Манго, Голубика, Творожно-тыквенная запеканка с клюквой, Клубника, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. 昼食: Lorado Шампиньоны Резаные, Midori Ширатаки, Agama Кальмар, Болгарский Перец. 夕食: Помидоры, Салат Айсберг, Tini Вино, Житное Подворье Тофу Острый. 軽食/その他: Мираторг Карпаччо из Мраморной Говядины, Арахис, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Bonfesto Рикотта Лайт, Окей Лосось Атлантический, Bonfesto Рикотта Лайт, Белая Дача Салат Романо, Ананас, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидоры Черри. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|