2019年 05月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.6 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 12日:
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924 kcal
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脂質: 23.57g | たんぱく質: 39.97g | 炭水化物: 132.92g.
朝食: Tea with Semi-Skimmed Milk, Tesco Bran Flakes, Semi-Skimmed Milk. 昼食: Walkers Prawn Cocktail Crisps (25g), Tesco Wafer Thin Ham, Morrisons French Stick. 夕食: Tesco Medium Eggs, Morrisons Baked Beans, Iceland Steak Cut Chips. 軽食/その他: Coffee with Semi-Skimmed Milk. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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