2012年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.3 kg
これまでの減量分: 33.8 kg.
残り: 30.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 12月 8日:
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828 kcal
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脂質: 26.69g | たんぱく質: 48.28g | 炭水化物: 100.81g.
朝食: Deli Style Sliced Black Forest Ham, Egg White, 100% Whole Wheat English Muffin, No Calorie Sweetener, Breakfast Blend Coffee, Coconut Creme Coffee Creamer. 昼食: Bottled Water, Chicken Breast, Cos or Romaine Lettuce, Chicken Caesar Wrap Kit. 夕食: Tomatoes, Cucumber (Peeled), Fat Free Italian Salad Dressing, American Salad Blend, Chicken Breast. 軽食/その他: Cheddar Cheese Pretzel Pieces, Pure Coconut Coconut Milk - Original, Honey Nut Cheerios, Water (Bottle). もっと...
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体重に変化ありません
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