2019年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 12日:
|
1194 kcal
|
脂質: 52.22g | たんぱく質: 65.15g | 炭水化物: 114.73g.
朝食: Сладкий Орешек Марсианка Шок-Манже, Сыр Домашний, Ikea Брусничный Джем, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. 昼食: Куриное Филе, Салат Овощной (без Заправки), Kikkoman Соус Терияки, Подсолнечное Масло, Sen Soy Фунчоза Вареная. 夕食: 48 Копеек Пломбир с Клюквенным Морсом, Салат Овощной (без Заправки), Олейна Подсолнечное Масло, Котлеты Куриные (с Манкой). 軽食/その他: Сыр Домашний. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|