2019年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 12日:
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928 kcal
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脂質: 28.80g | たんぱく質: 93.24g | 炭水化物: 75.04g.
朝食: Овсяная Каша на Воде, Голубика, Сыр Пармезан (Твердый), Зеленый Чай. 昼食: Зеленый Чай, Магнолия Котлеты Куриные Жареные, Мистраль Бурый Рис Отварной. 夕食: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кабачок с Курицей. 軽食/その他: Сыр Пармезан (Твердый), Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%. もっと...
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体重に変化ありません
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