2012年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.3 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 12月 8日:
|
705 kcal
|
脂質: 23.41g | たんぱく質: 42.00g | 炭水化物: 82.24g.
朝食: Special K Protein Meal Bar - Chocolate Caramel. 昼食: Mayonnaise (Low Calorie), meat loaf, wheat thins. 夕食: Complete Meals Chicken Pesto Alfredo. もっと...
|
週に5.7 kg減量中
|