2019年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.8 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 26.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 12日:
|
1575 kcal
|
脂質: 89.87g | たんぱく質: 86.18g | 炭水化物: 105.62g.
朝食: Халва с Миндалем, Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Сыр Суздальский, Хлеб 5 Злаков. 昼食: Сырники с Рисовой Мукой, Творожная Запеканка. 夕食: Шашлык из Курицы. 軽食/その他: Варенье Клубничное, Северный Мед, Грецкие Орехи. もっと...
|
体重に変化ありません
|