2019年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 12日:
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1755 kcal
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脂質: 105.07g | たんぱく質: 51.60g | 炭水化物: 149.36g.
朝食: Латона Сливочный Творожный Сыр, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Хлеб, Гречка Отварная, Чай. 昼食: Авокадо Авокадо, Хумус, Хлеб Зерновой, Grow Food Запечённая Тыква, Чай, Ударница Мармелад, Гречка Отварная. 夕食: От Мартина Семечки Отборные, Хлеб Зерновой, Хумус, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Ударница Мармелад, Кофе. もっと...
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体重に変化ありません
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