2019年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 12日:
|
1872 kcal
|
脂質: 77.12g | たんぱく質: 139.11g | 炭水化物: 161.03g.
朝食: Большая Кружка Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пятерочка Груша Конференция. 昼食: Большая Кружка Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%, Медовая Долина Мед Гречишный, Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, Гармония Сметана 20%, Азбука Вкуса Суп Уха с Семгой, Каждый День Клюква Замороженная, Кабачок, Олейна Масло Растительное, Куриное Филе, Яйцо, Медовая Долина Мед Гречишный. 夕食: Белевские Сладости Хрустила Яблочная Классическая без Сахара. 軽食/その他: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Тыквенные Семечки, Капуста Белокочанная, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. もっと...
|
体重に変化ありません
|