2019年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 12日:
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2469 kcal
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脂質: 85.10g | たんぱく質: 94.81g | 炭水化物: 339.28g.
朝食: Nesquik Шоколадные Хлопья . 昼食: Огурец (с Кожурой), Драники, Котлета Домашняя. 夕食: Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя. 軽食/その他: Компот, Квас, Виноград. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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