2019年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.1 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 12日:
|
1412 kcal
|
脂質: 68.05g | たんぱく質: 135.83g | 炭水化物: 58.73g.
朝食: Лента Колбаса Вареная "Докторская", Яичница с Помидорами, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый, Сырник 2%. 昼食: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), ВкусВилл Фасоль Стручковая с Овощами. 夕食: Fish House Креветки Королевские, Перекресток Капуста по-Грузински. 軽食/その他: Глобус Булка Простая, Глобус Мясной Хлеб по-Баварски, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|