2011年 11月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 11月 23日:
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612 kcal
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脂質: 14.21g | たんぱく質: 33.68g | 炭水化物: 86.39g.
朝食: salad, rice, Forest Fruits Smoothie. 夕食: salad, chicken. 軽食/その他: tea, Buttermilk. もっと...
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